「膝がズキズキと痛むわけではないんだけど、とにかくだるい状態が続いていて困っている」

膝が重くてだるいと悩んでいる人は、かなり多いようです。

今日は膝がだるくなる原因と、だるさを解消するための特別な解消方法をお伝えしていきます。

◆膝がだるい原因は、太ももの使い方にあった

膝がだるいと悩んでいる人の大半が、脚に負担をかける動作を繰り返しています。

太ももの周りについている筋肉のバランスが悪くなると、膝の周りが重くなったり、だるくなったりします。

【膝のだるさの正体】 続きを読む