膝サポーター

膝サポーターを正しく効果的に使用する為に知っておきたい3つのこと

膝が痛くなったときに、多くの人が考えるのが膝サポーターの着用です。

膝サポーターには膝関節を安定させて、靭帯や筋肉や腱にかかる負担を減らしてくれる作用があります。

膝への負担が減るということは、炎症を抑えて膝痛を緩和させてくれる役目があるということです。

ただし、膝サポーターを正しく使用しないと、かえって膝痛を悪化させることにも繋がりかねません。 続きを読む