歩くと膝が痛む

プロ直伝!長時間歩くと膝が痛い人に効果的な3つのエクササイズ

「骨盤の歪み=膝の痛み」は、間違っていない

長時間歩くと膝に痛みがでてくる人は、確実に歩いている時に何かしらの問題を抱えています。

とくにそのなかでも大きな原因になっているのが、骨盤の歪みor骨盤を正しく使えていないことによる膝の痛みです。

人によって歩いた時に痛む膝の箇所が、前側だったり、後ろ側だったりしますが、なぜ骨盤が歪むと膝に痛みが出てきてしまうのでしょうか?

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