半月板を損傷して正座ができなくなる人は結構おおく居ます。

正座ができなくなる理由は、筋肉の衰えや緊張、心理的な怖さなど人によって様々です。

とくに過去に半月板を損傷して長期間膝を曲げれなかった人ほど、正座をすることに強い恐怖心を持っています。

今回は半月板を損傷した人が痛みなく正座をできるようになるためには何が必要なのかをお話ししていきます。
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