膝の痛みは、テニスボールを使ったセルフケアで解消されることがあります。

当ブログでも、テニスボールを使って膝痛を解消させる方法について、症状別に詳しく解説したページがあります。

ですが、いくらテニスボールを使ったメンテナンスが膝痛に効果があると言っても、むやみやたらに使用してしまうと、良くなるどころか反対に悪化してしまうことにもなりかねません。

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